De nombreux parents se demandent pourquoi leur enfant repousse sa couverture pendant la nuit. Les pr\u00e9f\u00e9rences de chaleur, le mouvement et le confort peuvent varier. Avant de changer la literie, tenez compte de l\u2019\u00e2ge de l\u2019enfant et des recommandations de sommeil s\u00e9curitaire.<\/p>\n\n\n\n
Pour un b\u00e9b\u00e9, Sant\u00e9 Canada recommande un espace de sommeil sans oreillers, couettes ni objets mous ou literie l\u00e2che. Les conseils de literie destin\u00e9s aux enfants plus \u00e2g\u00e9s ne s\u2019appliquent pas aux nourrissons. Consultez les conseils officiels sur Canada.ca et demandez conseil \u00e0 un professionnel de la sant\u00e9 en cas de doute.<\/p>\n\n\n\n
Certains enfants plus \u00e2g\u00e9s repoussent leur couverture avant de s\u2019endormir ou pendant leur sommeil. Cela ne permet pas, \u00e0 lui seul, de conclure qu\u2019ils ont froid ou qu\u2019ils sont malades. Observez leur confort et \u00e9vitez d\u2019ajouter automatiquement des couches.<\/p>\n\n\n\n
D\u2019autres enfants plus \u00e2g\u00e9s appr\u00e9cient davantage la sensation d\u2019une couverture. Respectez leur confort sans les envelopper de mani\u00e8re \u00e0 limiter leurs mouvements ou \u00e0 couvrir leur visage.<\/p>\n\n\n\n
Les pr\u00e9f\u00e9rences de literie ne permettent pas de d\u00e9duire le temp\u00e9rament ou le niveau d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 d\u2019un enfant. Plusieurs facteurs peuvent influencer son confort au coucher.<\/p>\n\n\n\n
Pour un enfant assez \u00e2g\u00e9 pour utiliser une couverture, voici quelques \u00e9l\u00e9ments \u00e0 observer :<\/p>\n\n\n\n
1. La temp\u00e9rature. Adaptez les v\u00eatements de nuit \u00e0 la pi\u00e8ce et \u00e0 la saison, en \u00e9vitant la surchauffe. Pour un b\u00e9b\u00e9, suivez les recommandations de sommeil s\u00e9curitaire plut\u00f4t que d\u2019ajouter une couette.<\/p>\n\n\n\n
2. Le poids. Une couverture trop lourde peut \u00eatre inconfortable. Choisissez une literie adapt\u00e9e \u00e0 l\u2019\u00e2ge et aux besoins de l\u2019enfant, et respectez les consignes du fabricant.<\/p>\n\n\n\n
3. La routine du coucher. Un moment calme et rassurant peut aider \u00e0 pr\u00e9parer le coucher. \u00c9vitez d\u2019interpr\u00e9ter le fait de repousser une couverture comme un manque d\u2019attention.<\/p>\n\n\n\n
4. Les mouvements. Certains enfants bougent beaucoup pendant la nuit. Une routine r\u00e9guli\u00e8re et une literie adapt\u00e9e peuvent faciliter le coucher. Si le sommeil ou le confort de votre enfant vous inqui\u00e8te, parlez-en \u00e0 un professionnel de la sant\u00e9.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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